SURABAYA (Lentera) - Ginkgo biloba sudah sejak lama dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional di sejumlah negara, termasuk Tiongkok, Korea, dan Jepang. Tanaman ini diyakini memiliki berbagai khasiat bagi tubuh, khususnya dalam mendukung kesehatan otak dan memperkuat daya ingat.
Ginkgo biloba adalah tanaman asli Tiongkok yang daunnya kerap dimanfaatkan sebagai bahan teh herbal atau diolah menjadi obat tradisional, baik dalam bentuk kapsul maupun tablet.
Kandungan utama ginkgo biloba adalah antioksidan berupa flavonoid yang mampu memberikan beragam manfaat kesehatan, khususnya kesehatan otak. Kandungan ini berkhasiat untuk melancarkan sirkulasi darah di otak, bahkan mengatasi gangguan daya ingat.
Ginkgo biloba mengandung antioksidan yang cukup tinggi, sehingga dapat mencegah dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan radikal bebas. Selain itu, ginkgo biloba juga memiliki efek pengencer darah yang dapat melancarkan aliran darah di dalam tubuh, termasuk di otak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada beberapa manfaat ginkgo biloba bagi kesehatan, yaitu:
Melancarkan Aliran Darah di Otak
Di dalam tubuh, ginkgo biloba dapat meningkatkan aliran darah dengan melebarkan pembuluh darah di seluruh tubuh, termasuk otak. Efek ini baik untuk menjaga kesehatan otak serta mengurangi risiko terjadinya gangguan pada otak, seperti penyakit Alzheimer dan stroke.
Mencegah Pikun
Manfaat ginkgo biloba dalam melancarkan aliran darah di otak membuat tanaman herba ini baik dikonsumsi untuk menjaga fungsi otak, seperti daya ingat dan konsentrasi.
Pada orang yang sehat, konsumsi ginkgo biloba juga dapat menurunkan risiko terjadinya pikun atau demensia. Pemberian suplemen ginkgo biloba bahkan juga dapat mencegah dan meringankan gejala pikun atau demensia ringan.
Meningkatkan Daya Ingat
Penyakit Alzheimer merupakan gangguan otak yang berdampak pada menurunnya daya ingat dan kemampuan berpikir secara drastis. Kondisi ini umumnya terjadi pada lansia. Namun, bukannya tidak mungkin orang yang usianya lebih muda juga bisa mengalaminya.
Hingga saat ini, penyakit Alzheimer belum bisa disembuhkan. Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa penggunaan suplemen ginkgo biloba dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan berpikir pada penderita penyakit Alzheimer tahap awal.
Selain manfaat ginkgo biloba untuk kesehatan otak, tanaman ini juga dipercaya memiliki beberapa manfaat berikut ini:
Meningkatkan Aliran Darah
Mengonsumsi ginkgo biloba juga dapat mengoptimalkan aliran darah dalam tubuh.
Hal ini membuat seluruh organ pada tubuh mendapatkan asupan darah dan oksigen yang sesuai kebutuhan untuk bisa menjalankan fungsinya. Alhasil, kesehatan tubuh juga menjadi lebih terjaga.
Meningkatkan Kesehatan Mata
Tak hanya otak, rutin mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak ginkgo biloba juga meningkatkan fungsi penglihatan dan kesehatan mata.
Hal ini berhubungan dengan peningkatan aliran darah yang menuju mata. Selain itu, tanaman herbal ini juga mencegah dan memperlambat gangguan degeneratif pada mata.
Mengatasi Sakit Kepala dan Migrain
Sakit kepala dan migrain biasanya berhubungan dengan penyempitan pembuluh darah atau berkurangnya aliran darah menuju otak.
Faktanya, tanaman ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang mampu melebarkan pembuluh darah pada area tersebut. Dengan demikian, gejala migrain bisa berkurang.
Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan lain dari tanaman herbal satu ini yaitu flavonoid dan terpenoid dalam kadar yang tinggi.
Kedua senyawa tersebut merupakan antioksidan yang bekerja dengan memberikan perlindungan aktif terhadap kerusakan oksidatif akibat paparan radikal bebas.
Efek baiknya membantu menurunkan risiko terserang penyakit kanker.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Tanaman herbal ini juga mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk organ jantung.
Dengan peredaran darah yang lancar, jantung tidak akan bekerja keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Ini artinya, organ tersebut juga selalu terjaga kesehatannya.
Menurunkan Intensitas Gejala Asma
Asma muncul dengan gejala utama berupa sesak napas dan batuk-batuk. Gangguan kesehatan ini terjadi karena peradangan dalam organ paru-paru.
Namun, masalah ini dapat membaik berkat senyawa antiinflamasi yang terdapat dalam tanaman ginkgo biloba.
Selain itu, masih ada lagi tanaman herbal lain yang cukup efektif untuk mengobati asma secara alami. Cari tahu lebih banyak lagi dari artikel Mengenal Pilihan Obat Herbal Asma yang Mudah Didapatkan.
Membantu Melawan Peradangan
Peradangan merupakan bagian dari respons alami tubuh terhadap cedera atau paparan zat asing yang masuk.
Dalam respons inflamasi, berbagai komponen sistem kekebalan pada tubuh akan bekerja dengan melawan zat asing itu.
Selain itu, imunitas tubuh juga memiliki peran penting dalam membantu proses penyembuhan daerah yang terluka. Beberapa jenis peradangan yang dapat diatasi dengan ginkgo yaitu radang sendi, penyakit iritasi usus, kanker, dan penyakit jantung.
Co-Editor: Nei-Dya/berbagai sumber
.jpg)