Selama masa pandemi virus Corona(Covid-19), aktivitas fisik masyarakat di seluruh dunia mengalami perubahan.Maklum, mereka harus mengisolasi diri di rumah dan menghindari kegiatan di luarrumah.
Kegiatan olahraga di luar ruanganseperti lari, berenang, dan bersepeda mulai berkurang. Tetapi bukan berartimasyarakat menghentikan rutinitas olahraganya.
Sebaliknya, banyak masyarakat yangmelakukan olahraga di dalam ruangan atau fitness sebagai alternatif pilihanyang dilakukan baik oleh atlet profesional maupun masyarakat dengan gaya hidupaktif.
Demikian, analisis yang dilakukan olehGarmin, brand navigasi GPS dan perangkat nirkabel terhadap aktivitas fisik atauolahraga masyarakat selama pandemi Covid-19.
Berikut perubahan aktivitas fisikpengguna Garmin di seluruh dunia saat pandemi:
1. Langkah HarianMenurun
Data pengguna Garmin, langkah harianmasyarakat seluruh dunia pada April 2020 menurun sebesar 12 persen jikadibandingkan dengan April tahun lalu, termasuk Indonesia dengan penurunan yangcukup signifikan.
2. Olahraga TerukurMeningkat
Walaupun jumlah langkah ataupergerakan secara general jelas terjadi. Namun, saat diamati lebih dalam, datapengguna yang hanya berfokus pada kegiatan olahraga yang tercatat (loggedactivities) di perangkat Garmin justru memperlihatkan hasilsebaliknya. Terjadi peningkatan jumlah langkah sebesar 24 persen di seluruhdunia.
Peningkatan jumlah langkah tersebutterjadi karena kecenderungan masyarakat yang mengganti langkah harian padaaktivitas normal mereka dengan melakukan olahraga yang terukur sepertiwalking, lari, indoor cycling, dan berbagai aktivitaslainnya.
3. Bersepeda di ruangankian populer
Terdapat perubahan pada jenisaktivitas fisik yang dilakukan oleh masyarakat di seluruh dunia. Pada data dibawah ini, Garmin mengilustrasikan beberapa aktivitas fisik yang semakinpopuler saat pandemi di masing-masing negara.
Bersepeda dalam ruangan (indoor cycling) menjadi aktivitas fisikyang mendapatkan popularitas tertinggi di berbagai negara selama pandemiberlangsung. Indonesia adalah salah satu negara di mana indoorcycling mengalami peningkatan terbesar pada bulan April 2020.
4. Aktivitas meredupselama pandemi
PSBB yang diterapkan di hampir seluruhnegara berdampak pada beberapa jenis aktivitas fisik yang juga mengalamipenurunan. Diantara aktivitas fisik lain, berenang menjadi kegiatan yang palingterpengaruh oleh pandemi.
Masyarakat tidak mengurangi porsiberenang tetapi menghentikan aktivitas renang secara total, seperti yangdivisualisasikan pada data di bawah ini.
Pada masa pandemi seperti saat ini,para perenang tidak lantas berdiam diri, tetapi mereka tetap berlatih di rumahseperti yang dilakukan oleh atlet triatlon asal Kanada, Paula Findlay.
"Karena semua kolam renang diOregon tempat saya tinggal ditutup, saya banyak melakukan latihan kebugaran(gym) dan kekuatan di rumah. Saya berusaha untuk menyerupai gerakan otot danteknik yang dilakukan saat berenang," ucap Findlay.
Tingkat perubahan persentase pada databergantung pada jumlah populasi dan seberapa ketat penerapan aturan PSBB dimasing-masing negara.
Negara-negara dengan aturan yang lebih longgar cenderung memiliki penurunan aktivitas yang tidak terlalu signifikan. Artikel ini sudah tayang di E-Paper Lentera Today edisi hari ini (Jumat, 19/6/2020) -Ist/abh.
.jpg)
