KEDIRI (Lenteratoday)-Pj Wali Kota Kediri Zanariah ingatkan kaum perempuan untuk rutin berolahraga. Ditegaskannya, pilihan olahraga bisa menyesuaikan dengan kondisi fisik dan usia. Tentunya diimbangi makan teratur dan istirahat yang cukup.
Hal otu diungkapkan Zanariah usai senam bersama anggota Gabungan Organisasi Wanita (GOW) Kota Kediri di Halaman Balai Kota Kediri, Jumat (8/3/2024). Kegiatan ini juga sebagai peringatan Hari Perempuan Internasional yang jatuh pada hari ini.
Pada kesempatan ini, Pj Wali Kota Kediri menuturkan olahraga merupakan satu upaya menjaga kesehatan tubuh. Tidak perlu olahraga prestasi atau satu jenis, cukup olah fisik dengan menyesuaikan kondisi fisik dan usia.
Lebih lanjut, Zanariah menuturkan senam yang dilakukan pagi ini juga salah satu olahraga yang mudah dilakukan. Selain itu membawa manfaat dan bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung serta memperlancar peredaran darah. "Saya mohon ibu-ibu bisa mengajak orang-orang sekitar rutin olahraga termasuk jalan kaki dan senam pagi seperti ini," tambahnya.
Pada acara ini selain senam juga ada seminar kesehatan, doorprize dan bazar yang mendatangkan pelaku UMKM penerima pelatihan dan bantuan modal dari Pemkot Kediri. Bertujuan agar produk mereka bisa dipamerkan dan dibeli, serta para pelaku UMKM ini lebih berdaya saing.
Terakhir Zanariah juga menekankan agar seluruh anggota GOW Kota Kediri terus menjalin kolaborasi untuk memberdayakan dan melindungi perempuan. Di samping itu, seluruh perempuan khususnya di Kota Kediri dapat menjadi perempuan sehat dan tangguh yang siap mewujudkan keluarga sehat, makmur dan harmoni.
Tampak hadir pada acara ini, Ketua Umum GOW Kota Kediri Novita Bagus Alit, Ketua Perwosi Kota Kediri Ferry Silviana Abu Bakar, dan pengurus GOW Kota Kediri.
Reporter: Gatot Sunarko/ Editor:widyawati
.jpg)
