BLITAR (Lenteratoday) - Kejadian seorang runner atau pelari mengalami cardiac arrest atau henti jantung, salah satu peserta Makassar Half Marathon 2024, Minggu(2/6/2024) kemarin hingga dinyatakan meninggal dunia. Menjadi pelajaran berharga bagi pelari, ketika mengikuti race atau perlombaan lari.
Seperti diberitakan, peserta Makassar Half Marathon yang diketahui bernama Andi Pallawagau Galigo pria asal Kabupaten Bone, Sulawesi Selatan tersebut tiba-tiba kolaps lalu terkapar di tepi jalan di kilometer 5,68 setelah diduga mengalami cardiac arrest atau henti jantung.
Pada video yang beredar di media sosial, pelari tersebut terlihat kejang-kejang di tepi jalan. Sebelum akhirnya meninggal dunia, setelah sempat dilarikan ke Rumah Sakit Primaya untuk mendapatkan pertolongan medis.
Dengan adanya kejadian ini, menurut Kapten Run Blitar komunitas lari di Blitar Raya, Suheri ada pelajaran peting bagi runner yang akan mengikuti race.
"Harus melakukan persiapan sebelum race, mulai dari program latihan sesuai dengan kategori lomba yang diikuti," ujar Heri, Senin(3/6/2024).
Setelah latihan yang cukup, yang utama kenali alarm tubuh biar tidak memaksakan diri saat race. Sehingga jika terjadi kelelahan saat olahraga, baik itu latihan maupun race bisa mengambil keputusan yang tepat untuk berisitirahat.
"Misal napas yang mulai terengah-engah, denyut jantung lebih cepat dari biasanya. Kondisi tersebut merupakan alarm tubuh untuk istirahat," terangnya.
Jika dipaksakan, beban kerja jantung jadi semakin berat. Kondisi ini menjadi sangat beresiko, terjadinya serangan jantung. Hingga berakibat fatal, karena menjadi cardio arrest atau henti jantung.
Oleh karena itu Heri menegaskan untuk para pelari, pentingnya persiapan sebelum mengikuti race. Jangan sekedar nekat, tidak mengukur kemampuan fisik yang bisa berakibat fatal.
Pesan ini disampaikan Heri, sekaligus sebagai warning bagi para runner yang akan mengikuti event tahunan Bung Karno Run 2024 di Kota Blitar pada 23 Juni mendatang.
Bagi para runner yang ingin mengikuti Bung Karno Run 2024, bisa menyesuaikan dengan kategori lomba yang diikutinya.
Dimana ditambahkan Heri Bung Karno Run 2024 ini digelar secara offline dan virtual run, dengan kategori 10 K untuk pendaftaran dan informasi bisa dilihat di www.runblitar.com atai IG @bungkarno.run imbuhnya.
Reporter:Arief Sukaputra/Editor:Ais
.jpg)
