PALANGKA RAYA (Lenteratoday) - Peningkatan kualitas hidup dan kesehatan masyarakat menjadi salah satu target pembangunan manusia. Ketua Komisi C DPRD Kota Palangka Raya, Hasan Busyairi pun mengimbau, warga untuk menerapkan pola hidup sehat.
"Pola hidup sehat mencakup berbagai aspek, konsumsi makanan yang seimbang dengan cukup sayur, buah, protein, dan karbohidrat,” ucapnya, Jumat, (19/7/2024).
Selain itu lakukan aktivitas olahraga fisik secara rutin untuk menjaga kebugaran tubuh, istirahat cukup setiap malam untuk memulihkan energi dan menjaga kesehatan mental.
“Penerapan pola hidup sehat dapat mencegah berbagai penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan obesitas, serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan,” ungkapnya.
Reporter: Novita / Co-Editor: Nei-Dya
.jpg)
