SURABAYA ( Lentera ) - Dengan meluangkan beberapa menit setiap hari untuk merawat kulit, pria dapat memperoleh wajah yang lebih sehat, bersih, dan jauh dari kesan kusam. Perawatan kulit bukan hanya soal estetika, melainkan juga investasi jangka panjang untuk menjaga kesehatan kulit di masa depan.
Membersihkan wajah dengan benar akan membuat tahapan skincare berikutnya menyerap lebih optimal.Berikut panduan lengkap lima langkah dasar perawatan kulit pria yang disarankan oleh dermatolog.
Membersihkan Wajah
Rutinitas skincare yang baik selalu dimulai dari pembersihan wajah. Dikutip dari Vogue, para ahli menyarankan untuk mencuci wajah dua kali sehari—pagi dan malam. Pada pagi hari, mencuci wajah membantu menghapus minyak, keringat, serta sel kulit mati yang muncul selama tidur. Pada malam hari, langkah ini penting untuk membersihkan polusi, debu, dan kotoran yang menumpuk dari aktivitas sepanjang hari.
Membersihkan wajah secara rutin membantu meminimalkan minyak berlebih, menurunkan risiko jerawat, dan menghindari iritasi kulit. Pria dianjurkan memilih pembersih yang sesuai dengan tipe kulitnya, seperti gel untuk kulit berminyak atau krim untuk kulit kering.
“Pilih pembersih yang lembut dan bebas sulfat agar tidak menghilangkan minyak esensial alami kulit,” jelas dokter kulit Noah Gratch.
Dokter kulit Brendan Camp menambahkan bahwa bagi pemilik kulit sangat kering, frekuensi mencuci wajah bisa disesuaikan.
Menurutnya, mereka “dapat membersihkan wajah sekali sehari atau hanya menggunakan air” agar kulit tidak semakin kering.
Eksfoliasi
Eksfoliasi adalah langkah mengangkat sel kulit mati sehingga tekstur kulit tampak lebih halus dan cerah. Pria tidak perlu melakukannya setiap hari, tetapi harus konsisten beberapa kali dalam seminggu. Kulit pria cenderung lebih tebal dan lebih mudah berminyak sehingga eksfoliasi sangat membantu mencegah pori tersumbat.
“Saya merekomendasikan eksfoliasi dua hingga tiga kali seminggu, karena dapat mengangkat sel kulit mati, membuka pori-pori tersumbat, dan membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam,” kata Noah Gratch.
Untuk hasil terbaik, gunakan produk dengan bahan aktif seperti salicylic acid yang efektif membersihkan pori hingga ke dalam, atau glycolic acid yang membantu meratakan tekstur kulit dan mendorong regenerasi sel.
Eksfoliasi yang tepat membuat wajah lebih cerah, mencegah jerawat, dan membantu produk skincare lainnya bekerja maksimal.
Serum
Serum adalah produk dengan konsentrasi bahan aktif tinggi yang berfungsi menargetkan masalah kulit tertentu seperti kulit kusam, bintik hitam, hiperpigmentasi, atau bekas jerawat. Pria yang baru memulai skincare bisa memilih serum vitamin C karena sifatnya yang serbaguna dan mudah digunakan.
“Vitamin C dapat mencerahkan kulit, melindungi dari stresor lingkungan, dan menetralkan radikal bebas,” jelas Brendan Camp.
Vitamin C membantu meratakan warna kulit, mengurangi noda hitam, dan memberikan efek wajah lebih segar. Jika fokus pada anti-aging, serum kombinasi retinol dan vitamin C bisa digunakan secara bertahap. Sementara itu, pemilik kulit berminyak atau mudah berjerawat akan mendapatkan banyak manfaat dari serum niacinamide yang bersifat menenangkan, mengurangi kemerahan, serta membantu mengecilkan tampilan pori.
Penggunaan serum secara teratur dapat memberikan perubahan signifikan pada kondisi kulit dalam beberapa minggu.
Pelembap
Pelembap adalah tahap esensial dalam rutinitas skincare pria. Moisturizer menjaga keseimbangan kadar air di kulit, menstabilkan produksi minyak, serta memperkuat skin barrier agar tidak mudah mengalami iritasi. Gunakan pelembap setelah pemakaian serum pagi dan malam hari.
Untuk kulit berminyak, pilih pelembap berbasis air dengan tekstur ringan seperti gel. Sementara pemilik kulit kering disarankan memilih pelembap berformula krim yang lebih kaya dan bebas pewangi.
“Penggunaan pelembap secara rutin dapat menjaga skin barrier tetap sehat, mencegah kulit kering, dan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan,” ujar Noah Gratch.
Ia juga menganjurkan memilih pelembap non-comedogenic, yang dirancang agar tidak menyumbat pori.Menggunakan pelembap secara konsisten membantu membuat kulit tampak lebih halus, lembap, dan awet muda.
Sunscreen
Tahap terpenting dalam skincare pagi adalah penggunaan sunscreen atau SPF. Produk ini melindungi kulit dari radiasi UV yang dapat menyebabkan kulit gelap, munculnya garis halus, kerutan dini, bahkan kanker kulit.
“Pelembap dengan SPF dapat membantu mencegah kanker kulit dan mengurangi dampak radiasi UV pada penuaan dini, termasuk munculnya garis halus, kerutan, dan bintik hitam,” ujar Noah Gratch.
Pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi agar perlindungan mencapai sekitar 97%. Untuk pria yang ingin rutinitas praktis, pelembap dengan SPF bisa menjadi opsi agar langkah skincare lebih ringkas.
Pemakaian sunscreen secara rutin terbukti membuat kulit tampak lebih cerah, terhindar dari kerusakan akibat matahari, dan menjaga elastisitas kulit dalam jangka panjang.(wid,ist/dya)
